Radang sendi merupakan penyakit yang dapat muncul pada siapa saja dan terjadi sepanjang tahun, terutama pada saat pergantian musim. Mengenali tanda-tanda radang sendi dan mengobatinya sejak dini sangatlah penting, karena dapat membatasi kerusakan dan kehancuran sendi serta mencegah banyak komplikasi lainnya.
1. Apa itu radang sendi?
Artritis adalah suatu kondisi peradangan, pembengkakan dan nyeri pada satu atau lebih sendi seperti sendi lutut, sendi pinggul, sendi bahu, sendi pergelangan tangan, sendi leher... Ini adalah penyakit umum yang sangat mempengaruhi mobilitas sendi. , menyebabkan pasien mengalami banyak kesulitan dalam hidup dan melakukan tugas sehari-hari.
Ada sekitar 100 jenis arthritis, namun yang paling umum adalah osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
Osteoartritis (OA): Jenis radang sendi yang paling umum, menyerang tulang rawan artikular - lapisan jaringan yang menutupi ujung tulang, berperan mengurangi gesekan dan membantu ujung tulang saling bergeser dengan mudah saat sendi bergerak. . Saat terjadi peradangan, pergerakan sendi menjadi lebih sulit dari biasanya. Seiring berjalannya waktu, lapisan tulang rawan lambat laun akan menjadi kasar dan tipis sehingga membentuk taji tulang, mengubah bentuk sendi, bahkan menyebabkan tulang menyimpang dari posisi normalnya.
Artritis reumatoid (RA): Merupakan penyakit sendi autoimun kronis yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sendi (tempat kerusakan pertama adalah membran sinovial sendi), menyebabkan nyeri dan bengkak. Lebih banyak perempuan menderita rheumatoid arthritis dibandingkan laki-laki, dan perempuan paruh baya (di atas 40 tahun) memiliki tingkat kejadian yang tinggi.
2. Siapa yang rentan terkena radang sendi?
Siapa pun bisa terkena radang sendi, termasuk anak-anak, tetapi umumnya terjadi pada orang-orang seperti:
- Orang lanjut usia memiliki tingkat arthritis yang lebih tinggi karena proses penuaan alami atau karena kerusakan yang terakumulasi seiring berjalannya waktu.
- Wanita mempunyai risiko lebih tinggi terkena penyakit ini dibandingkan pria.
- Orang yang melakukan pekerjaan berat dan duduk dalam satu posisi dalam waktu lama.
- Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas.
- Subyek dengan kelainan metabolisme, penyakit sistem kekebalan tubuh, atau kelainan genetik.
3. Tanda-tanda awal radang sendi
Ketika persendian meradang, pasien mungkin merasakan gejala berikut:
- Nyeri sendi: Sendi mengalami nyeri yang tidak nyaman, bahkan saat istirahat. Nyeri bertambah seiring pergerakan, pada malam hari, perubahan cuaca...
- Berkurangnya mobilitas sendi: Karena setiap kali bergerak, nyeri sendi semakin hebat sehingga penderita takut untuk menggerakkan sendinya.
- Kekakuan sendi: Ini adalah gejala khas radang sendi. Penderita mengalami kesulitan menggerakkan persendiannya, paling jelas terlihat pada pagi hari setelah bangun tidur, setelah duduk di meja kerja, atau setelah duduk di dalam mobil dalam waktu lama.
- Sendi bengkak: Sendi bengkak karena reaksi peradangan, sering terlihat pada arthritis akut.
- Deformitas sendi: Sendi mengalami deformasi, pada saat sendi digerakkan terdengar bunyi berderak.
- Gejala lain: Kulit sekitar sendi memerah, penderita merasa lelah, demam, ruam, berat badan turun...
Artikel terkait: Artritis reumatoid: Penyebab, gejala, diagnosis dan pengobatan
4. Penyebab radang sendi
Ada banyak penyebab radang sendi, antara lain:
4.1. Karena sebab bersama
- Peradangan tulang rawan.
- Osteoartritis
- Tulang rawan sendi terkikis.
- Infeksi pada persendian.
4.2. Karena penyebab eksternal
- Cedera sendi akibat kecelakaan, saat berolahraga...
- Gangguan metabolisme.
- Disfungsi kekebalan menyebabkan kerusakan sendi.
- Genetika ( rheumatoid arthritis , ankylosing spondylitis ...).
Selain itu, faktor-faktor berikut juga meningkatkan risiko terjadinya arthritis:
- Usia: Seiring bertambahnya usia, risiko berbagai jenis radang sendi meningkat.
- Jenis Kelamin: Wanita lebih mungkin menderita rheumatoid arthritis dibandingkan pria. Namun, ada beberapa penyakit sendi yang lebih sering terjadi pada pria, seperti asam urat.
- Gemuk Kelebihan berat badan memberi tekanan pada persendian Anda, terutama lutut, pinggul, dan tulang belakang. Orang yang mengalami obesitas berisiko tinggi terkena arthritis.
- Nutrisi: Pola makan yang kaya purin (seafood, daging merah) dan alkohol dapat dengan mudah menyebabkan asam urat.
- Tembakau: Merokok secara teratur menciptakan kondisi timbulnya artritis reumatoid serta faktor yang memperburuk penyakit.
5. Apakah radang sendi berbahaya jika terlambat ditangani?
Saat radang sendi pertama kali dimulai, penyakit ini menyebabkan nyeri, bengkak, dan kemerahan. Hal ini menyebabkan banyak ketidaknyamanan dalam aktivitas sehari-hari.
Apalagi jika diabaikan dan tidak diobati sejak dini, penyakit ini akan berkembang menjadi lebih serius dan kambuh berkali-kali. Saat ini, pasien tidak hanya “tersiksa” oleh nyeri sendi, kekakuan sendi, dan berkurangnya mobilitas sendi, tetapi juga menghadapi banyak komplikasi berbahaya seperti atrofi otot, adhesi sendi, dan kelainan bentuk sendi. Lebih parah lagi, penyakit ini dapat menyebabkan kelumpuhan dan cacat seumur hidup.
6. Diagnosis dan metode pengobatan
Semakin dini penyakit ini didiagnosis dan diobati, semakin tinggi peluang kesembuhan dan membantu mencegah banyak komplikasi berbahaya.
6.1. Diagnosis radang sendi
Artritis dapat didiagnosis melalui:
- Gejala Klinis: Dokter akan berdiskusi dengan pasien untuk mengetahui gejala apa saja yang dialaminya.
- Tes darah: Tes faktor inflamasi (laju sedimentasi eritrosit, CRP, sel darah putih...), tes kekebalan (faktor rheumatoid RF, anti-CCP).
- Diagnosis pencitraan: USG sendi, rontgen sendi, CT scan, MRI scan, scan tulang.
6.2. Perawatannya
Pengobatan radang sendi bertujuan untuk mengendalikan rasa sakit, meminimalkan kerusakan sendi, dan meningkatkan kualitas hidup. Beberapa cara untuk mengobati radang sendi antara lain:
Cara mengobati radang sendi dengan obat
Obat-obatan yang biasa digunakan untuk meredakan nyeri akibat radang sendi antara lain:
- Obat pereda nyeri: Jenis obat pereda nyeri yang tidak mengurangi peradangan, seperti Paracetamol, Tramadol...
- Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID): Obat yang meredakan nyeri dan mengurangi peradangan, antara lain: Ibuprofen, Naproxen sodium. Beberapa NSAID juga tersedia dalam bentuk gel, krim, dan koyo yang diresepkan untuk lokasi sendi tertentu.
- Imunosupresan: Methotrexate, Hydroxychloroquine mungkin diresepkan untuk memperlambat atau menghentikan sistem kekebalan tubuh menyerang sendi.
- Obat dengan efek antidegeneratif kerja lambat: Contoh tipikalnya adalah Glukosamin...
- Obat yang mengandung Kortikosteroid: Efektif mengurangi peradangan, pembengkakan, kemerahan pada kulit, dan arthritis.
Menggunakan obat dapat dengan cepat “mengurangi” rasa sakitnya, namun berhati-hatilah dalam menggunakan obat dan ikuti petunjuk dari dokter spesialis atau apoteker. Meningkatkan dosis obat secara sembarangan atau menyalahgunakan obat dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan banyak efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda.
Perawatan bedah (pembedahan)
Dalam beberapa kasus, artritisnya parah, pengobatan lain tidak efektif atau sendi tidak dapat bergerak, dokter mungkin akan meresepkan pembedahan untuk memperbaiki kondisinya. Namun cara ini memiliki banyak risiko kesehatan seperti infeksi, nyeri, dan memerlukan waktu pemulihan yang lama.
Rutin berolahraga dan makan makanan sehat
Ini adalah cara mengobati radang sendi yang sederhana dan mudah dilakukan di rumah. Dengan berolahraga secara teratur dan mengubah pola makan harian, Anda akan mengurangi sebagian rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi.
Olah raga dan olah raga yang teratur tidak hanya membawa banyak manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan tetapi juga sangat baik bagi penderita arthritis. Namun sebaiknya pasien hanya berolahraga ringan seperti berjalan pelan, berlatih yoga... Selain itu, berenang juga merupakan olahraga yang baik untuk penderita arthritis, namun perlu berolahraga secukupnya.
Mengenai pola makan, pasien sebaiknya memperbanyak asupan biji-bijian, sayur dan buah, ikan, kacang-kacangan, buncis, dan minyak zaitun. Hindari makanan olahan, olahan, dan berlemak.
Pengobatan radang sendi yang efektif tanpa obat atau pembedahan
Karena efek samping obat pereda nyeri dan risiko pembedahan, pengobatan radang sendi dengan Chiropraktik dipilih oleh banyak orang.
Hanya gerakan chiropraktik yang lembut yang akan membantu memperbaiki struktur yang tidak sejajar, meningkatkan tekanan pada sendi untuk kembali ke posisi semula. Berkat itu, rasa sakitnya hilang, struktur sendi dipulihkan, dan rasa sakitnya sembuh total tanpa memerlukan obat-obatan atau pembedahan.
Metode chiropraktik saat ini banyak digunakan dalam pengobatan penyakit tulang dan sendi di negara-negara Barat. Di Vietnam, ACC merupakan klinik pionir yang menerapkan metode ini dan telah berhasil menangani banyak kasus.
Tidak hanya itu, selain Chiropractic, pengobatan di ACC juga menggabungkan perawatan terapi fisik ( Shockwave , laser intensitas tinggi ...) yang dirancang khusus untuk setiap pasien. Bersamaan dengan itu, dokter akan memberikan saran mengenai gaya hidup, pola makan, meresepkan suplemen mineral, vitamin... untuk mempercepat proses pemulihan.
Artikel terkait: Bagaimana cara mengurangi nyeri sendi?
7. Efektif mencegah radang sendi
Untuk meminimalkan risiko radang sendi, jangan abaikan beberapa catatan berikut:
- Pertahankan berat badan yang sehat.
- Luangkan waktu untuk istirahat.
- Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap hari. Kurang tidur dapat memperburuk nyeri radang sendi dan menyebabkan kelelahan.
- Berjalanlah dengan hati-hati untuk menghindari cedera.
- Jangan lupa untuk menambahkan air secukupnya setiap hari.
- Jaga agar tubuh Anda tetap hangat saat cuaca berubah, batasi paparan atau bepergian ke tempat lembab.
- Katakan tidak pada alkohol, rokok, dan stimulan lainnya.
Artritis tidak menyayangkan siapa pun. Oleh karena itu, jangan pernah bersikap subyektif. Jika Anda melihat tanda-tanda yang tidak biasa pada tubuh Anda atau mencurigai adanya radang sendi, segera dapatkan bantuan medis secara proaktif untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan tepat waktu.
0 Komentar