Tanda-tanda awal radang sendi lutut antara lain nyeri dan kaku saat bangun tidur atau saat cuaca berubah. Namun, hal ini diabaikan dan diabaikan oleh banyak orang sehingga menimbulkan banyak konsekuensi serius.
1. Apa itu radang sendi lutut?
Sendi lutut merupakan tempat bertemunya tiga tulang utama, antara lain: tulang paha, patela, dan tulang kering. Di antara ujung-ujung tulang terdapat lapisan penutup tulang rawan. Tulang rawan merupakan salah satu jenis jaringan halus dengan permukaan halus dan mudah meluncur, membantu persendian bergerak dengan lancar, sekaligus berfungsi sebagai bantalan pada persendian. Ada juga jaringan sinovial yang membentang di sendi, menghasilkan larutan pelumas sendi (juga dikenal sebagai pelumas) dan memberikan nutrisi pada tulang rawan.
Osteoarthritis lutut adalah suatu kondisi di mana tulang rawan halus terkikis, menjadi kasar dan kasar. Pada saat itu, persendian akan bergesekan lebih erat, gesekannya lebih besar, dan penyerapan guncangan pada tulang rawan artikular berkurang sehingga menimbulkan rasa sakit dan kesulitan bergerak.
2. Tahapan radang sendi lutut
Sendi lutut yang meradang sering kali berkembang secara diam-diam, berkembang melalui 4 tahap:
- Tahap awal: Hasil rontgen menunjukkan muncul duri kecil di area lutut, dan tulang rawan rusak ringan.
- Tahap ringan: Sendi lutut berkembang lebih banyak duri, lapisan tulang rawan di antara tulang secara bertahap menipis. Gejala mulai terlihat jelas namun hanya bersifat sementara, sehingga membuat pasien seringkali subjektif.
- Tahap pertengahan: Jarak antar ujung tulang menyempit, kerusakan tulang rawan yang parah terlihat jelas melalui sinar-X. Pada tahap ini, pasien merasakan nyeri dan kesulitan dalam bergerak sehari-hari.
- Tahap parah: Ruang sendi antar tulang sangat sempit, tulang tumpang tindih dengan tulang, tulang rawan banyak yang patah atau hilang sama sekali, dan cairan yang tersisa sangat sedikit. Dalam beberapa kasus yang parah, tulang bahkan mengalami deformasi.
Artikel terkait: 8 Obat Herbal yang Ampuh Atasi Sakit Lutut dan Sendi
3. Penyebab radang sendi lutut
Osteoarthritis lutut dapat disebabkan oleh banyak hal seperti:
3.1. Usia
Semakin tua usia Anda, semakin banyak tulang dan persendian Anda yang mengalami kemunduran dan semakin tinggi pula risiko penyakit muskuloskeletal. Oleh karena itu, radang sendi lutut merupakan penyakit yang tidak dapat dihindari di usia tua karena fungsi pembentuk tulang rawan dan pelumas pada persendian lambat laun melemah.
3.2. Patologi sendi lutut
Selain faktor usia, sendi lutut juga bisa meradang dan nyeri akibat penyakit:
Lutut Degeneratif
Penyakit ini bisa berasal dari proses penuaan alami atau faktor lain seperti kecelakaan, aktivitas berlebihan, pola makan yang buruk, kebiasaan jongkok, dll. Nyeri sering muncul di bagian depan dan di persendian lutut, setiap kali Anda menekuk atau meregangkan kaki, Anda akan mendengar bunyi klik. Selain itu, rasa sakitnya meningkat seiring dengan gerakan.
Osteoarthritis reumatoid
Penyakit ini mempengaruhi membran sinovial, tulang rawan artikular, dan ujung tulang subkondral, menyebabkan nyeri dan kekakuan sendi. Seiring waktu, hal ini menyebabkan kelainan bentuk sendi atau adhesi sendi.
Kaki rata
Ini adalah kondisi di mana telapak kaki rata, tanpa lengkungan alami seperti biasanya. Kaki datar memberikan tekanan pada ligamen lutut lateral, membuat sendi lutut rentan terhadap ketidaksejajaran dan meningkatkan risiko osteoartritis lutut.
3.3. Cedera
Cedera lutut dapat diakibatkan oleh kecelakaan lalu lintas, kecelakaan kerja, atau cedera olahraga. Ini adalah jenis cedera yang paling umum dan serius. Beberapa jenis cedera yang dapat menyebabkan radang sendi lutut antara lain:
Keseleo
Keseleo menyebabkan kerusakan pada beberapa ikatan serat atau meregangkan ligamen (tetapi tidak merobek ligamen). Rasa nyeri tersebut akan disertai dengan berkumpulnya darah di sekitar sendi dan area yang terkilir menjadi panas.
Radang kandung lendir lutut
Bursa adalah kantung berisi cairan yang menjadi bantalan bagian luar sendi lutut dan membantu ligamen dan tendon berfungsi dengan lancar. Cedera pada lutut menyebabkan bursa mengalami peradangan, yang dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada sendi lutut.
Dislokasi
Ini adalah suatu kondisi di mana ujung tulang menjadi tidak sejajar sehingga menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Orang yang sering berolahraga mungkin menderita dislokasi tibiofemoral atau dislokasi patela.
3.4. Encok
Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolisme purin pada ginjal sehingga menyebabkan peningkatan asam urat dalam darah. Seiring berjalannya waktu, asam urat menumpuk sehingga menyebabkan terbentuknya kristal-kristal kecil di persendian sehingga menyebabkan kompresi saraf sensorik. Penyakit ini tidak hanya bermanifestasi pada jempol kaki tetapi juga bisa menyerang sendi lutut.
3.5. Kegemukan dan obesitas
Obesitas merupakan penyakit yang memiliki konsekuensi serius seperti kanker atau penyakit jantung. Obesitas memberikan tekanan pada sendi lutut, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan radang sendi lutut. Selain itu, bagi orang yang sudah mengidap penyakit sendi, kelebihan berat badan akan memperburuk kondisinya.
Artikel terkait: Gejala nyeri lutut
4. Penyakit apa yang sering ditemukan?
Orang-orang yang berisiko terkena radang sendi lutut meliputi:
- Orang lanjut usia (60 tahun ke atas).
- Orang yang bekerja secara manual, sering berdiri dalam waktu lama (lebih dari 2 jam/hari), membawa benda berat, menekuk lutut, dan banyak berjalan (lebih dari 3 km/hari).
- Wanita lebih mungkin terkena radang sendi lutut dibandingkan pria. Karena menurut statistik, 10% pria dan 13% wanita di atas usia 60 tahun mengidap penyakit ini.
- Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas mempunyai gaya hidup malas.
- Orang dengan riwayat keluarga menderita radang sendi lutut.
- Orang yang terus-menerus stres, tubuhnya akan terus memproduksi bahan kimia yang menyebabkan stres sehingga menyebabkan rusaknya sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko radang sendi atau nyeri sendi.
- Atlet yang pernah mengalami cedera lutut seperti patah tulang rawan, dislokasi tempurung lutut, patah tulang, dll.
5. Gejala radang sendi lutut
Beberapa gejala radang sendi lutut adalah sebagai berikut:
- Sakit di pagi hari saat bangun tidur.
- Bila ditekan pada bagian lutut terasa sedikit panas dan terjadi pada pagi hari atau saat tidur siang.
- Kekakuan sendi berlangsung 10-30 menit dan harus dipijat dengan tangan untuk bergerak.
- Setiap kali Anda menekuk dan meregangkan lutut, Anda akan mendengar bunyi klik dan retakan.
6. Apakah radang sendi lutut berbahaya?
Osteoarthritis lutut sangat mempengaruhi mobilitas pasien. Pada tahap awal penyakit, jika tidak terdeteksi sejak dini atau pengobatan yang tidak tepat, lama kelamaan penyakit akan berpindah ke stadium 3 dan 4, sehingga semakin berbahaya dengan komplikasi seperti:
- Atrofi otot, kelainan bentuk sendi, atau fusi sendi.
- Fungsi motorik secara bertahap menurun.
- Rematik akut menyebabkan kerusakan pada katup jantung dan menyebabkan penyakit kardiovaskular.
- Cacat, kelumpuhan.
7. Teknik mendiagnosis radang sendi lutut
Osteoarthritis lutut dapat didiagnosis melalui metode berikut:
- Periksa gejala: Dokter akan memeriksa rentang gerak sendi, kelainan bentuk sendi, atau tanda-tanda tidak biasa lainnya.
- Tes: Sinar-X, magnetic resonance imaging (MRI), dan tes cairan sendi akan membantu mendeteksi kelainan pada sendi lutut. Tergantung pada kondisi penyakitnya, dokter akan merekomendasikan pengujian yang sesuai.
Artikel terkait: Osteoarthritis bahu: Penyebab, tanda dan pengobatan
8. Metode pengobatan radang sendi lutut
Prinsip pengobatan radang sendi lutut biasanya adalah mengurangi rasa sakit dan mengembalikan fungsi sendi lutut, membantu pasien bergerak lebih fleksibel. Ada banyak metode pengobatan seperti:
Penurunan berat badan (untuk pasien obesitas): Penurunan berat badan akan membantu mengurangi tekanan pada lutut dan membatasi nyeri lutut.
Olahraga: Olahraga teratur dan lembut membantu persendian menjadi lebih fleksibel.
Menggunakan obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri merupakan pengobatan yang cukup umum untuk mengatasi nyeri akibat radang sendi lutut seperti obat pereda nyeri antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan Paracetamol (Acetaminophen). Ini adalah dua obat pereda nyeri yang dijual bebas. Perlu diketahui, mengonsumsi obat memerlukan resep dokter, jika tidak maka dapat menimbulkan banyak efek samping yang berbahaya. Selain itu, cara ini hanya memberikan efek sementara dan nyerinya mungkin akan kambuh kembali.
Pembedahan: Ini tampaknya menjadi pilihan terakhir ketika metode lain tidak memberikan pereda nyeri yang diinginkan. Namun cara ini memiliki banyak risiko dan waktu penyembuhan luka juga lebih lama.
Saat ini di Vietnam, terdapat banyak kasus lansia dan remaja yang mengalami perubahan positif klinik ACCsetelah menjalani pengobatan di Pengobatan radang sendi lutut di ACC merupakan kombinasi metode seperti:
- Terapi kiropraktik : Dokter ACC akan memperbaiki struktur yang tidak selaras sehingga meningkatkan tekanan pada sendi lutut, melepaskan tekanan, membantu memulihkan struktur alami sendi lutut dan tulang belakang, serta menghilangkan rasa sakit tanpa pengobatan atau pembedahan.
- Terapi fisik: Dokter ACC akan merancang latihan secara individual yang baik untuk struktur sendi lutut sesuai dengan kondisi masing-masing pasien.
- Ortopedi kaki: Metode ini membantu membentuk kembali struktur kaki, menciptakan keseimbangan pada sendi lutut.
- Gelombang kejut , laser intensitas tinggi: Metode ini mempengaruhi titik-titik nyeri, mendorong regenerasi jaringan sendi dan sel tulang rawan, serta mengurangi peradangan.
- Suplemen Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate, MSM, mineral, vitamin untuk memulihkan tulang rawan dan jaringan lunak yang rusak.
- Konsultasi mengenai metode olah raga serta metode hidup ilmiah untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Sikap sangat mempengaruhi hasil pengobatan, sehingga apabila pasien melihat adanya perubahan positif maka tidak boleh sembarangan menghentikan pengobatan. Ikuti petunjuk dokter dengan tepat dan pasien tidak perlu lagi khawatir rasa sakitnya akan berulang.
9. Cara mencegah radang sendi lutut
Osteoarthritis lutut adalah penyakit umum yang tidak ada yang menyayangkan siapa pun. Kita masing-masing perlu proaktif melakukan pencegahan dengan mengubah gaya hidup dan mencegah faktor risiko penyebab penyakit seperti:
- Kontrol berat badan yang stabil, hindari penambahan berat badan terlalu banyak dengan cepat.
- Jangan membawa benda berat.
- Melengkapi nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan sendi lutut.
- Postur tubuh yang benar dalam hidup dan bekerja.
- Olah raga secukupnya, jangan olah raga dengan intensitas terlalu banyak.
- Gunakan makanan fungsional untuk melindungi tulang dan sendi.
Jika radang sendi lutut tidak ditangani dengan segera dan tepat, maka akan menimbulkan banyak dampak serius di kemudian hari. Oleh karena itu, jika tanda-tanda radang sendi lutut muncul, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter sejak dini dan mendapatkan metode pengobatan yang tepat untuk menyembuhkan penyakit secara menyeluruh serta menghemat waktu, tenaga, dan uang. Untuk memahami lebih lanjut tentang pengobatan radang sendi lutut yang benar, silakan saksikan percakapan dengan Dr. Wade Brackenbury (Spesialis Kiropraktik ACC):
Artikel terkait: Osteoarthritis panggul: penyebab, gejala dan pengobatan
0 Komentar